BEST RECIPES
冷凍のハスカップで作るおめかしスムージー
1人分
ー 材料 ー
・冷凍ハスカップ 50g
・冷凍バナナ 1本分
・飲むヨーグルト(無糖) 60ml
・はちみつ 大さじ1
・バナナの輪切り 適量
ー 作り方 ー
- バナナは皮をむき、保存袋に入れて潰して平たくしてから冷凍庫に入れて凍らせておく
- 冷凍バナナを半解凍させ、冷凍ハスカップ、飲むヨーグルト、はちみつを入れてミキサーで撹拌しなめらかにする。
- グラスに1cm程度に輪切りにしたバナナを手で軽く押さえて貼り付けたら【2】を注いで完成。